ترب بخورید لاغر شوید

فاطمه حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: از راههایی که به عنوان بهترین و موثر‌ترین مواد غذایی برای لاغری در کوتاه‌ترین زمان به حساب می‌آید مصرف میگو، مارچوبه و ترب است که بهتر است افرادی که اضافه وزن دارند این چند مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجاند.

خوردن چه خوراکی هایی مارا جوان می کنند؟

اگر می‌خواهید جوانی‌تان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه.

توضیحات کامل در ادامه مطلب ...

چگونه از درد دندان جلوگیری کنیم؟

درد دندان یکی از بدترین دردهاست. یک مسئله خنده دار در مورد دندان درد این است که معمولا این درد موقع شب و روزهای تعطیل بروز می کند که مطب دندانپزشکان بسته است.

به گزارش تاپ تاپان، درد دندان علل مختلفی دارد؛ مثل پوسیدگی دندان، ترک خوردن دندان، التهاب و ورم لثه و ... . اگر به طور ناگهانی دچار دندان درد شدید و دسترسی به دندانپزشک نداشتید (مثلا آخر شب است و یا در راه مسافرت هستید)، می توانید با درمان های خانگی این درد را تا حدودی کم کنید تا در اولین فرصت نزد دندانپزشک بروید.

بقیه در ادامه مطلب ...

با خوردن خیارشور سلامت باشید !

به گزارش تاپ تاپان از خواص داروئی و درمانی این خیار شور و مقدار کالری آن ، خیار شور خوش طعم، حاوی ویتامین های ضروری  است و آماده سازی آن آسان است. اساسا خیار از مخلوط آب و سرکه و نمک تخمیر شده تشکیل  شده است. خیار شور هم خوش طعم است و هم سرشار از سدیم است در اینجا ۴ فایده خیارشور را باهم میخوانیم:

در ادامه مطلب بخوانید ...